Journal de Galid, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1378 kcal Gras: 59,70g | Prot: 40,45g | Glu: 172,28g.   Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Melk (Halfvol). Déjeuner: Anta Flu Eucalyptus Menthol. Dîner: Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Slasaus Halfvol, Gekookte Spruitjes, Lidl Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: Favorina Roomboter Kerstkransen, Koffie (Gemalen), Melk (Halfvol), Volkoren Brood, Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. plus...
3028 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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