Journal de dffrert, 30 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020

78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:

583 kcal

Gras: 14,62g | Prot: 31,20g | Glu: 78,51g. Petit Déjeuner: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Déjeuner: Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. plus...

2337 kcal

Exercice: 500 ккал - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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