Journal de Thomas1807, 30 déc. 20

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gotten too heavy

173,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg. Reste à parcourir: 52,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:

2269 kcal

Gras: 90,27g | Prot: 77,38g | Glu: 293,25g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Twizzler Strawberry, Cadbury Mini Eggs, 2% Fat Milk, Salami Pizza, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Cream and Sugar, Bananas , Apples . plus...

4941 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Today is a good place to start....

30 déc. 20 par le membre: lincur

The struggle is real but you got this, bud.

31 déc. 20 par le membre: Torque3k


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Historique de poids de Thomas1807

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