Journal de Dewiyanda, 31 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:
975 kcal Gras: 32,05g | Prot: 34,28g | Glu: 143,03g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Labu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Pir, Pisang, Serabi. Snacks/Autre: Cireng, Bakwan. plus...
2439 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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