Journal de mashulya.1980, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
2056 kcal Gras: 74,72g | Prot: 173,39g | Glu: 171,63g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Блины Гречневые, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Форгрейт Кета, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dîner: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Green Ray Зелёный Горошек, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. plus...
2076 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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