Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 155,74g | Glu: 257,55g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MuscleTech Phase8, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Burger King French Fries (Small), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Country Crock Light Butter, Meijer Complete Pancake Mix, Andes Mint Candies. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Meijer Traditional Pasta Sauce. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, MuscleTech VaporX5, Country Crock Light Butter. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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