Journal de gizoşh, 31 déc. 20

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yeni yila 6li rakamlarla gircem dedim ve yaptim. hosgeldin.. 6lı rakamlar...

69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 9,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:

834 kcal

Gras: 35,44g | Prot: 26,23g | Glu: 103,07g. Déjeuner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte. Dîner: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Maşallah Tebrikler bende dilemiştim ama olmadı başaramadım 😔 duraksama dönemindeyim inatlaşıyoruz vücutla yaza kadar kendime mühlet verdim bakalım☺

31 déc. 20 par le membre: Behappy+


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Historique de poids de gizoşh

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Journal de gizoşh, 31 déc. 20

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