Journal de 19Monique68, 31 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:
1759 kcal Gras: 62,26g | Prot: 78,33g | Glu: 215,30g.   Petit Déjeuner: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bäckerkrönung Bauernbrötchen. Dîner: Aldi Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Autre: Berliner, Berliner. plus...
2896 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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