Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 24,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 75,79g | Glu: 93,64g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Déjeuner: Lacta Ouro Branco, Aurora Bisteca Suína , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Lasaroli Queijo Colonial, Laranjas, Ameixas. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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