Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 71,10g | Glu: 314,04g.
Petit Déjeuner: Tostadas de Pan Integral, Pan Blanco Tostado, Mermelada, Queso Crema, Ciruela, Durazno, Uva, Café. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Elena Kani Kama, Arroz Blanco, Espaguetis, Churrasco. Dîner: Vino Rosado, Champaña, Ensalada de Frutas, Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fargo Pionono. Snacks/Autre: Durazno, Ciruela, Helado de Chocolate. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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