Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2013
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 102,85g | Glu: 134,68g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Pain Complet, Crème Fraîche 15%, Oeuf, Épinards Hachés. Dîner: Pain Complet au Seigle, Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Tomates. Snacks/Autre: Barre de Céréales Chocolat. plus...
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2908 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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