Journal de kaamertje, 01 janv. 21

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Nieuwjaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen. doel dit jaar: 15 kilo er af💪

119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 34,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2021:

1040 kcal

Gras: 62,97g | Prot: 28,38g | Glu: 90,35g. Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel, Quaker Havermout (40g), Cacaopoeder (Ongezoet). Déjeuner: Philadelphia Naturel Light, AH Tomaat-Pastinaak Soep (Verspakket). Snacks/Autre: Ritter Sport Witte Chocolade met Hazelnoten. plus...