Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 25,00g | Prot: 76,74g | Glu: 179,19g.
Petit Déjeuner: الشاي الأخضر. Déjeuner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, القرفة, بودرة الكاري, الفلفل الأسود, حمص مسلوق, الجزر, البصل, بطاطا, اللفت المطبوخ, diet house ryam رشتة. Dîner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Soummam Fromage Frais Nature, الزيتون الأخضر, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة, الخس الأخضر. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lamia Randa 24
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