Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 88,17g | Glu: 110,60g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Itambé Leite Desnatado em Pó , Café com Leite Desnatado, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Lacta Ouro Branco, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Dîner: Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Ameixas, Bacupari. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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