Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 64,34g | Glu: 274,38g.
Petit Déjeuner: Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Manteca Untable Light, Mermelada, Uva, Café. Déjeuner: Helado, Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo Relleno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Papas, Mayonesa, Milanesa de Ternera. Snacks/Autre: Uva Negra, Peras, Ensalada de Frutas. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 46 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 52 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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