Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 73,96g | Glu: 184,16g.
Petit Déjeuner: Susu Kedelai, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ampela, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Hati Ayam. Dîner: Kecap Manis, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Madu, Sambal Goreng, Singkong Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Autre: Stroberi, Singkong Rebus, Saus Cokelat, Kartika Sari Pisang Bolen. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure et 20 minutes, Fitness - 5 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de pengen body goals
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