|
Bismillah mulai hidup sehat, dan jadikan kebiasaan baik. 😊😊😊
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 81,18g | Prot: 103,52g | Glu: 274,14g.
Petit Déjeuner: Saus Keju, Tahu Goreng, Pisang. Déjeuner: Saus Keju, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Dîner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakmi, Nasi Putih, Martabak Telur, Martabak Telur, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Salad Buah. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|