Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 97,92g | Glu: 204,28g.
Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Fuji Apples, Diamond Low Fat Milk, Captain Oats Instant Oatmeal. Déjeuner: Braised Chicken Liver, Indonesian Steamed Tofu, ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Dîner: Indonesian Steamed Tofu, BonCabe Level 15, Scrambled Egg , Tempeh (Cooked) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Autre: Sohun Kaca Mie, Nugteta Tahu Bakso, Chicken Meatballs, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum, Fuji Apples. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nuril Lela
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