Journal de #marinella, 02 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 40,73g | Prot: 71,37g | Glu: 152,36g.   Petit Déjeuner: Venchi Cuor di Cacao 75%, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Semi di Chia. Déjeuner: Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane Multicereali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Porri, Conad Biete Erbette , Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio. Snacks/Autre: Fatina Datteri Medjoul, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. plus...
310 kcal Exercice: Allenamento in casa - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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