Journal de ddeewwie, 02 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 22,79g | Prot: 48,82g | Glu: 187,39g.   Petit Déjeuner: Ubi Bakar Cilembu, Egg White, Chinese Purple Sweet Potato. Déjeuner: Lettuce, Indonesian Pomfret Fish, Sprouts, Bango Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah. Dîner: Tempeh, Bango Kecap Manis, Sprouts, Indonesian Pomfret Fish, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Autre: Nature's Sensation Dried Blueberries, Strawberries, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pineapple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Toasted Whole Wheat Bread, Pear, Avocado. plus...
210 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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