Journal de ayyniii, 03 janv. 21

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gimana caranya balikin semangat diet sih? 😭

60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2021:

1252 kcal

Gras: 47,64g | Prot: 53,92g | Glu: 154,41g. Petit Déjeuner: Piscok, Siantar Top Goriorio. Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Edamame, Udang Rebon, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kue Bawang, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. plus...