Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 80,57g | Prot: 85,43g | Glu: 148,34g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье с Курицей. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Чизбургер. Dîner: Утолина Окорочок Утёнка , Макароны Отварные. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Экомаркет Гусь Запечённый. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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