Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 52,78g | Glu: 135,41g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Ameixa Seca, Banana Prata, Mamão. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Acelga, Couve Manteiga Crua, Queijo Coalho, Subway Cebola, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Subway Pimentão, Subway Tomate, Alface. Dîner: Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Autre: Kiwi, Aurora Suco de Uva Integral. plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns por mais essa conquista 👊🏾💪🏾
06 janv. 21 par le membre: shopp0
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Historique de poids de holanda01
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