Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1618 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 80,57g | Glu: 213,30g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Aunt Jemima Light Maple Syrup, Banana Pancakes. Déjeuner: Fresh'n Easy Garden Salad, Beer, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Wal-Mart Tilapia Fillets. Dîner: Light Beer, Daisy Light Sour Cream, Monterey Jack Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Black Beans (Canned). Snacks/Autre: Souper Salad Carmel Dessert Topping, Apples . plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Circuit training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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