Journal de P J M, 29 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2020
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1880 kcal Gras: 69,32g | Prot: 73,32g | Glu: 228,37g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Jumbo Vloeibaar Bak- en Braadproduct,  Ei, AH Halfvolle Melk, Jumbo Patent Tarwebloem. Déjeuner: AH Snoeptomaatjes, Milner Jong 30+ Plakken, Jumbo Vloeibaar Bak- en Braadproduct,  Ei, AH Halfvolle Melk, Jumbo Patent Tarwebloem. Dîner: AH Courgette, Hema Gelderse Kookworst, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Zoete Aardappel (Oranje). Snacks/Autre: AH Dunne Maiswafels Quinoa Basilicum, AH Dunne Maïswafels met Zeezout, AH Mandarijnen Groot. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine





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