Journal de P J M, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 38,91g | Prot: 76,33g | Glu: 207,00g.   Petit Déjeuner: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Bananen, Arla Skyr Honing. Déjeuner: AH Hand Sinaasappelen, AH Tomaat, Friesblond Jong Belegen Kaas, AH Kalkoenfilet, AH Volkoren Brood. Dîner: Ketjap Manis, Jumbo Champignons, Zilvervliesrijst, Hamblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Snacks/Autre: AH Grof Volkoren Brood, AH Hazelnootpasta , Perla Huisblends Lungo Decaf, Friesche Vlag Melkschuim Latte Macchiato. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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