Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2013
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 99,62g | Glu: 36,40g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Green Giant Green Beans and Almonds, O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo), Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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