Journal de Jershie, 03 janv. 21

Being a lot more intentional about tracking what I am eating this year has been great. I’ve been eating healthy and working out for 10 months, but am really trying to be on this app every day. Recording the food I eat keeps me honest, while encouraging others to do their best is helping me stay motivated. 2021 is going to be a kickass year!
79,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2276 kcal Gras: 128,39g | Prot: 186,34g | Glu: 80,50g.   Petit Déjeuner: Celebrity Goat's Milk Cheese, First Street Extra Large Grade AA Egg. Déjeuner: Salmon. Dîner: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Beef Steak, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Corner Bakery Cafe Spicy Asian Pork Grilled Flat, Seoul Kimchi. Snacks/Autre: Fresh Gourmet Crispy Onions, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach. plus...
2793 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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