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I ate way more than I planned to this passed week. I’m glad I still managed to lose, I guess all that exercise at the start of the week really counted. I’m back at my place now and ready to focus!!!!
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 57,38g | Glu: 305,03g.
Petit Déjeuner: D'lite 37% Fat Spread , Jungle Oats, Honey , Basil (Dried) , Dried Chia Seeds . Dîner: Kauai All The Greens Smoothie, Kauai Protein Breakfast Wrap. Snacks/Autre: Apples , Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Honey . plus...
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3410 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Aérobie - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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