Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 88,62g | Glu: 45,88g.
Petit Déjeuner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Sliced Smoked Chicken, Egg Omelette or Scrambled Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Rosa Tomatoes, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Lancewood White Cheddar Cheese, Red Tomatoes (Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Dîner: Clover Cream, Roasted Salted Peanuts, Dry Table Wine, Curried Shrimp, Fried Onions, Garlic , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Baby Zucchini , Cooked Carrots (from Fresh). plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de StarRat
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