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langsam,aber in die richtige Richtung 😊
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115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 40,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1925 kcal
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Gras: 90,10g | Prot: 80,65g | Glu: 193,49g.
Petit Déjeuner: Bauckhof Wunderbrød, Edeka Bio Remoulade Vegan, Brombeermarmelade, Jean Luc Raclette Käse, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, GutBio Kasseler, Pagen Bauern Bröd. Déjeuner: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Extra Natives Olivenöl, Meggle Kräuterbutter, Champignons Frisch, Henglein Schupfnudeln, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel. Dîner: Clementinen, Himbeeren, Chiquita Banane, Ananas, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Autre: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Haribo Fruitilicious, Moser Roth Chocolat Delice Praline, ChariTea Black, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
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269 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 15 heures et 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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