Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 88,84g | Glu: 206,61g.
Petit Déjeuner: Clementinen, Migros Honig Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Brätkügeli an weisser Sauce, Mifloc Kartoffelstock, Gekochte Karotten. Dîner: M-Classic Mischsalat, Le Gusto Thousand Island, Migros Rindsleber. Snacks/Autre: Kräutertee, Läckerli Huus Basler Läckerli, Kaffee mit Milch und Zucker, Arlberger Tiroler Schinken Leicht, Bellasan Gesalzene Margarine, Mclassic Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Migros Thonpains, Zopf. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 15 minutes, Épicerie - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Etudier - 3 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Livia2290
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