Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2013
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 105,05g | Glu: 193,15g.
Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen. Déjeuner: Sugar Land Party Mix Minis, Korrekt Metzgerschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Käseaufschnitt, Roggenbrot. Dîner: Weinbrand, Knoblauch, Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Warsteiner Alkoholfrei, Krüger Schoko Cappuccino, Nescafe Espresso, Fisherman's Friend Extra Stark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de holle0802
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