Journal de om22ug, 04 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

534 kcal Gras: 25,20g | Prot: 49,31g | Glu: 22,12g.   Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cherrytomaten, Bospeen, Gekookt Ei. Déjeuner: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut. Dîner: Kipsalade. plus...
2522 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 1 heure et 35 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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