|
58,9
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 80,35g | Glu: 78,66g.
Petit Déjeuner: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Kuşburnu Marmelatı, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dîner: Mevsim Salata, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). plus...
|
|
1512 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de minikkız
|