Journal de #marinella, 04 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1618 kcal Gras: 48,39g | Prot: 71,78g | Glu: 213,54g.   Petit Déjeuner: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela Golden. Déjeuner: Fatina Datteri Medjoul, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Dîner: Fatina Datteri Medjoul, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Gilli Pane Multicereali, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Conad Biete Erbette , Zucca Gialla, Porri, Finocchio. Snacks/Autre: Isola Bio Latte d'avena, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fatina Datteri Medjoul. plus...
510 kcal Exercice: Allenamento in casa - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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