Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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796 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 52,66g | Glu: 48,21g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Déjeuner: Lacta Ouro Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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