Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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837 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 21,75g | Glu: 129,89g.
Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Chuchu, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dîner: Muffato Sanduiche Natural de Frango. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Cacau Show Trufa Tradicional, Batata Doce. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de francianeellem
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