Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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630 kcal
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Gras: 14,59g | Prot: 33,69g | Glu: 58,56g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Dîner: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Cimory Yogurt Blueberry. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ajjairma
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