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Reni Rhosita
Journal
04 janv. 21
Journal de Reni Rhosita, 04 janv. 21
Profil de Reni Rhosita
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bb sudah memasuki angka 6. setelah perjuangan diet 4 bulan. besoknya q terserang batuk pilek. setelah rapid antigen hasilnya reaktif. mnurut kalian q harus gimna gengs.. lanjut diet atau break dlu. mohon pencerahannya 🙏
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 janvier 2021:
1165 kcal
Gras: 46,67g | Prot: 77,91g | Glu: 108,30g.
Petit Déjeuner:
Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih.
Déjeuner:
Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Siomay.
Dîner:
Sate Ayam, Lontong.
Snacks/Autre:
Indomilk Susu UHT Vanilla.
plus...
poids stable
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Encourager
Commentaires
Break dulu sis, kesehatan adalah koentji hehe. Semoga hasilnya baik baik saja ya!
04 janv. 21 par le membre:
Dara.ningtyas
break dulu kak. imun tubuh harus bagus dulu. jaga kesehatan. kalau sudah bisa lanjut diet lagi. semangatttt
04 janv. 21 par le membre:
syanina1
hidup sehatnya lanjut sist tapi gausah dibatasi defkal..yg penting sehat dulu aja..banyak makan biar lekas sembuh..aamiin
04 janv. 21 par le membre:
LunaBfq
Trimakasih saran dan doanya teman2 semuaa... Semoga kalian semua juga sehat selalu yaaa Jaga diri kalian baik2. Love you gengs❤️❤️
05 janv. 21 par le membre:
Reni Rhosita
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