Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1594 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 63,26g | Glu: 145,49g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Sesame Oil, Mayonnaise, Cabbage, Bubbies Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Campbell's Manhattan Clam Chowder. Dîner: Creamed Spinach, Butter, Olive Oil, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Gardein Holiday Roast, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Harvest Snaps Snapea Crisps, Tangerine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Tangerine. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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