Journal de darybul, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1421 kcal Gras: 75,44g | Prot: 63,16g | Glu: 109,71g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chika Sport, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Déjeuner: Chikalab Chika Sport, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. plus...
137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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