Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1987 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 228,63g | Glu: 181,20g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Stouffer's Three Cheese Ravioli with Meat Sauce, Skinless Chicken Breast, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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