Journal de Iuser, 09 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2013
91 kg Perdu jusqu'à présent: 43 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

907 kcal Gras: 23,65g | Prot: 74,83g | Glu: 102,18g.   Petit Déjeuner: Modifast Protiplus Milkshake Chocolade. Déjeuner: Plus Ovengebakken Kipfilet, Vitasia Dressing Yuzu Japan, Tomaten, AH Rucola. Dîner: Volkoren Brood, AH Soepgroente, Kippensoep. Snacks/Autre: Koekje, Suiker, Cappuccino, Modifast Protiplus Reep, Arla Halfvolle Melk, Espresso. plus...
3112 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 53 minutes, Repos - 12 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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