Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 75,42g | Glu: 177,46g.
Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Pure Harvest Activated Almond Milk Original. Déjeuner: Apples , Lotus Xanthan Gum, Cauliflower , Baby Zucchini , Baby Carrots , Mckenzie's Red Lentils, Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour . Dîner: Walnuts, Aldi Kaleslaw Salad Kit, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Brussels Sprouts . Snacks/Autre: Golden Circle Pineapple Juice, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Malibu Coconut Rum, Vodka, Strawberries , Carman's Super Seed & Grain Crackers. plus...
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98 kcal
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Exercice:
Squats - 2 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Apple Health - 23 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Very good result 🙂 Keep on going ✊🏻
04 janv. 21 par le membre: jomo1903
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04 janv. 21 par le membre: ivana123$
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Historique de poids de ivana123$
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