Journal de johnelka, 04 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 48,6 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

869 kcal Gras: 27,04g | Prot: 143,36g | Glu: 15,48g.   Petit Déjeuner: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Déjeuner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder. Dîner: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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