|
И снова отёки
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 102,44g | Prot: 128,40g | Glu: 120,25g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Déjeuner: Чай, Chikalab Chika Biscuit Peanut, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Dîner: Ашан Слойка с Курицей, Капучино. Snacks/Autre: Мандарины, Healthstore Батончик Протеиновый Клубника и Маскарпоне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
|
|
1138 kcal
|
Exercice:
Cardio - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Debout - 6 heures, Apple Health - 16 heures et 35 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polina_1410
|