Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 107,70g | Glu: 76,55g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Stir Fried Vegetables, Curried Shrimp, Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Roasted & Salted Assorted Nuts with Peanuts. Dîner: Red Table Wine , Brinjal, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat , Lancewood White Cheddar Cheese, KOO Sweetcorn, Gem Squash, Feta Cheese, Onions, Cucumber (with Peel) , Olives, Tomatoes. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Lancewood White Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de StarRat
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