Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 86,81g | Glu: 103,85g.
Petit Déjeuner: Muz, Yumurta Omleti, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Yeşil Zeytin, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mevsim Salata, Knorr Alaca Corbasi. Dîner: Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı, Mevsim Salata, Nar Ekşisi. Snacks/Autre: İçim Light Süt, Peyman Çiğ Badem. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tombikismommy
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