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4.9%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2235 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 220,94g | Glu: 246,90g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: MET-Rx BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Dîner: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Cauliflower, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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